毫无疑问，丁丁是雄性身上最耀眼的身份标志，是雄性征服雌性的利器，是如同大圣金箍儿棒一样能大能小的神奇存在。

不少男生总爱相互吹嘘自己的兄弟有多大！

然鹅这个世界总是丁外有丁，人外有人。

♥谁的丁丁最大？
根据国外数据地图网站Target Map发表的《全球男人“丁丁”尺寸分布图》显示， 世界上最大的丁丁都集中在西部非洲国家，平均在16厘米以上，其中加纳、加蓬和刚果简直站在了世界之巅。

紧随其后的是澳大利亚，墨西哥，挪威，意大利和瑞典的男人，以平均大于14.7厘米的成绩，位列第二「大」组。

♥又是谁裤里藏针？
丁丁最小的国家基本都在亚洲，东南亚的印度、斯里兰卡、泰国和棒子国不幸垫底了，平均值才9.3-10.5厘米。

最后一名的殊荣，被尼泊尔以均值9.3厘米获得。

朝鲜人民稍稍好一点，但也只有9.6厘米。

而根据我国著名性学家史成礼教授的调查和近些年的研究显示，我国男性勃起长度平均约为 12.9 厘米。

♥要长，还是要粗？
大家都知道，女人的阴道后面与直肠和子宫陷凹紧密相邻，仅隔着阴道壁和腹膜，如果太长的话，很容易压迫到其他的脏器。

勃起状态下的丁丁，长度大于7厘米就可以刺激到G点，只要掌握好性爱技巧，充分刺激阴蒂和G点，小丁丁也能产生大能量！

其次，根据数据显示，我国男性粗度兴奋状态下的最大周长为14厘米，最小周长为8厘米，平均周长是10.75厘米。

只要粗度在正常范围就OK，毕竟太粗了也不好进去啊。

综上所述，长度和硬度都不是性生活和谐的硬性指标。

♥至于硬度？
有人生动地形容：男人二十是「奔腾」，三十是「日立」，年过四十便进入「微软」状态。

虽然大多数男人都觉得丁丁越长越好、越粗越好，但女人更在意的其实是丁丁的硬度，毕竟没有了硬度，长度和粗度都是瞎扯淡。

至于阴茎勃起的硬度，也被形象地分为4级：

1级是豆腐、2级是剥皮香蕉、3级是未剥皮香蕉、4级是黄瓜。

除4级外，其他3级皆为不同程度的阳痿。

如果勃起硬度不OK，男女双方大概只有17%的人才会满意；若是勃起硬度OK ，男女双方对于性生活的满意度直接飙升50个百分点。

♥硬件不够，技巧来凑！
所以各位男孩子，千万不要对尺寸走火入魔了。真正决定性生活质量的，应该是技巧！

如果硬件不足怎么办，那就需要多使用一些技巧了！

做好前戏，营造氛围

不要急于一杆入洞，而是花点时间和另一半缠绵一下，从亲吻到舔舐，一路探索对方的敏感地带，不断挑逗对方的神经，将情欲一步步推向高潮。

特别是脖子、后颈、耳朵、耳垂这几个地方，可谓是男女通吃的暧昧地带。

过程中不忘加入一些dirty talk，用上一点点言语挑逗，试着让她脸红心跳！

体力支持，持续输出

做爱的时候不妨多尝试一些体位，为性爱增添新鲜感。

而当技巧到位了，持久度当然也得过得去。

虽说太持久也不是好事，但如果几分钟就完事了，还是挺有损尊严和感情的。

后戏要有，不能遗忘

射精并不是性爱过程的结束，激情过后，别忘了给对方一个拥抱或亲吻，让她能感受到你的温情与留恋，心中也更多几分欢愉。

事后交流，了解对方

与其贤者时间抽根烟，不如画上两分钟跟你的对象复盘一下刚才的性爱过程，充分沟通了解一下对方在性爱中喜欢和不喜欢的点，下一次的性爱自然就明白了重点在哪儿，也会更舒服、更享受。

最后，少点焦虑、多点舒适，不要让长短、粗细和软硬这些本应该锦上添花的硬件成为不安的源头。

PS：控制射精时间的一个训练方法

自慰想射精时，立刻将腰部靠在椅子上，面向前方，闭上眼睛。

用1-2秒鼻子吸气，把气吸满，同时想象肛门吸气，气体直冲脑袋的画面。

用10秒钟，将气由鼻子慢慢呼出，再用2秒时间将腹部收缩，把残余的气全部呼出。

闭气3秒，再回到以1-2秒用鼻子大力吸气的步骤，一直持续到射精的欲望明显下降。

这个锻炼的目的，是在快感到达临界点（射精线）前，建立缓冲区。

初次尝试难免失败，但要持续训练，找到感觉。

随着缓冲区越来越大，男生可以逐渐控制自己的射精时间，想射就射，不想射就不射。对射精时间的掌控就越来越得心应手了。

PPS：不要把这个锻炼当成泄欲行为，而要看做一个锻炼，逐渐拉长射精时间。

        也千万别忍住不射，小心憋出内伤。

        训练的频率因人而异，但要坚守15分钟的界限。