经方学徒
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这是GPT的回答。
在大面积扩散的铀矿伴生煤燃烧后的气体和粉尘污染环境下,普通人可以采取以下措施来自我保护:
尽量远离污染源:避免进入受污染区域,尽量远离煤矿燃烧后可能导致污染扩散的地区。
居住环境保护:确保室内空气流通良好,保持室内清洁,经常打扫和擦拭家具和地面以减少粉尘积聚。使用高效过滤器的空气净化器可以帮助净化室内空气。
佩戴口罩:在必要时佩戴合适的口罩来过滤空气中的颗粒物,如N95口罩等。
防护服装:穿着长袖衣物、长裤和鞋子,以最大程度减少与外界环境接触。
增强自身免疫力:保持良好的健康习惯,均衡饮食,适度运动,保持充足的睡眠,补充维生素和矿物质,以增强自身免疫力。
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